Cuando mi pareja y yo decidimos tener un bebé, sabiámos que nos estabamos lanzando en la aventura más emocionante de nuestra vida. Ambos rozabamos de cerca ya los 40 años de edad y tal vez nos esperaban dificultades.
Como mujer os puedo asegurar que la mayor dificultad por la que se pasa es a incertidumbre de saber si "puedo" tener un bebé, sobre todo cuando van pasando los meses y nos vamos empeñando en ver signos de embarazo donde no los hay. Eso para la introducción.
Me presento: Marie, Piscis ascendiente Leo, esto es con los pies en la tierra pero con facilidad para soñar en las nubes, futura mamá de un o una Tauro (mayo), 38 años, empresaria autónoma. Peculiaridades: regla irregular, excelente salud y deportista.
Que sepaís de ante mano que la historia va para buen camino a la hora en que escribo. Creo que cualquier futura mamá o papá ha de saber a qué atenerse cuando se lanza en la aventura.
* * *
Qué cosas tener en cuenta cuando quieras quedarte embarazada:
1º Que la elección del o de la ginécóloga "ideal" no es tarea fácil.
Primeramente escogiendo tener un bebé en plenos recortes sanitarios del 2014 en España, nos decidimos pagar una mútua de salud y evitar disgustos varios.
Y es que disgustos los tuvimos cuando me quise sacar el DIU (no hormonal) que tenía colocado puesto que no solamente me cambiaron de ginecóloga sino que además cambiaron las normas: ya no se podía sacar una el DIu cuando se querría sino bajo cita. Recuerdo que el DIU se ha de sacar durante el periodo, sobre todo si aun no has tenido hijos, y da la casualidad de que soy irregular por lo que dicho periodo solo se conoce cuando llega, y me dura tres días; esto es imposible tener una cita para sacar el DIU. Fui a un ginecólogo privado, quién me atendió sin cita al comentar el motivo.
Pues incluso escogiendo mútua, no es fácil dar una ginecóloga que te convenzca. Yo quería una mujer, abierta a las terápias naturales (homeoatia), al parto natural si no hay impedimientos, y al respeto de mi persona.
No me tope con personas extrañas, pero con la empatía de una piedra reseca, cuyas informaciones son escuetas, limitadas a lo que preguntas tú y poco llevada a saciar esas dudas que ve prematuras (¡mujer, pero si aun no estas interesada y ya pienas en el parto!). Incluso alguna no entendía porque iba a las visitas con mi pareja.
Fui solicitando recomendaciones, las cuales no me convenían porque simplemente cada futura madre es un mundo y mis necesidades no son las de otra. Finalmente, mi médico homeópata es quién, conociendome, me dió las mejores recomendaciones. Pero no son perfectas pues yo deseaba UNA ginecóloga, y me encuentro tratar con un EQUIPO de 4 o 5. son encantadoras, abiertas a visiones diferentes a las suyas y próximas.
Aunque he de reconocer que di con dicho equipo cuando ya estaba embarazada...
MORALEJA: si te quieres quedar embarazada y puedes permitirte una mutua de salud o un ginecólogo privado, haz tu busqueda de ginecólogo, incluso llamando previamente e dejando entender lo que buscas de él o ella. Evitarás visitas, ten bien en cuenta que es una relación personalisima y de confianza que hay que entablar. Y ten paciencia, puede que no te salga a la primera.
2º Asume que hay dudas que no te van a quitar si todo parace ir normalmente en su organismo.
En efecto, los ginecólogos no lo reconocen, pero no siempre saben si puedes o no quedarte embarazada con los analisís y ecografías que te hacen. Asi te dicen que si un plazo de uno o dos años, según tu edad, no te quedas embarazada, entonces accude a pedir ayuda. En realidad, sin querer asuntar a nadie, cuando no te quedas embarazada, o si tienes abortos a repetición, no siempre tienen respuesta, y solo te pueden ir proponiendo soluciones acorde a lo que "podría ser". ¡Cuidado hablo de personas en las que no se detecta nada anomalo!
Otra duda que no tocan nunca, es si "¿eres tu o tu pareja? Es más, tendrás siempre que esperar un montón de tiempo antes de que por fin se interesen a él (lo siento, chicos, si quereís verificar algo, tendra que salir de vosotros).
3º Lo que otros especialistas cuentan pero que tu ginecólogo nunca te reconocerá.
- Aprendi unas cosas que nos hubiera sido muy útil de haberlo sabido antes:
De mi homeópata (es médica y catedrática de homeopatía) aprendi que cuando los chicos tienen dificultades en la procreación, la mayoría de las veces es algo sencillo de resolver. En efecto, lo más común en nuestras vidas ajetreadas y sometidas a la contaminación de las ciudades y los vaqueros apretados, los hombres suelen "padecer" de espermatozoídes defectuosos (sin cabeza, etc), lentos o/y poco numerosos.
Se resuelve con la dieta, una adecuada higiene de vida y en ocasiones, complementos nutricionales. Lo recomendado es lo típico: usar prendas que no apreten los testículos (chicos, dejen sus pintillos y otros vaqueros en el armario una temporada, hasta el embarazo de vuestra amada), comer pescado azul (aqui la sardinas pequeñas enteras, con espinas blandas incluidas se recomiendan) y alimentos alcalinizantes tales como verduras de ojas verdes, fruta, frutos secos y legumbres.
A mi i mi pareja se nos receto unos complementos que iban al caso de nuestra vida cotidiana y estado de salud (tenemos ambos oficios estresantes, jornadas largas y horarios complicados) que tomamos durante 3 meses. Despues de ello, en el plazodado por la homeópata, conseguimos el resultado (por fin, 10 meses despues de labor agradable).
- En ocasiones las razones por las que no os quedais embarazados, es porque vuestro cuerpo es demasiado ácido. Sobre ello recomiendo abundante lectura y videos en internet (buscar alimentos alcalinizantes, el efecto acido-alcalino en el organismo). No son teorías extraterrestres ni novedosas, provienen de un científico del principio del siglo pasado, quien recibió el premio Nobel por ello (Otto Heinrich Warburg). El principio es que "en un medio ácido se encuentra la enfermedad y la muerte".
Y extrañadamente, verán como las comidas que se etiquetan como "a consumir con moderacion", son acidificantes, y la fruta, la verdura, los legumbres son en general alcalinizantes.
- Además, si vivís en una urbe con contaminacion, como Barcelona, y bajo cierto estres, que sepaís que esos dos elementos exteriores, el estres y la contaminación, son acidificantes. Eso significa que para ayudar al embarazo, teneis que mejorar vuestra dieta antes que acudir a especialistas. Buscad los alimentos alcalinizantes y favoreced los mismos durante este proceso de busqueda, y los que se entienden como muy acidificantes, dejadlos de lado una temporada (la carne roja, azucar y bollería, marisco, cafe, alcohol y tabaco).
Nosotros teníamos una higiene de vida medianamente buena, comemos fresco, en ocasiones ecológico, siempre sin aditivos ni colorantes, favoreciamos el pescado a la carne y comíamos (y seguimos comiendo) frutura y verdura de temporada. Por ello, la homeópata nos receto ser algo más drasticos una temporada y consumir los complementos recetados.
4º El pequeño engaño de los tests de embarazo de farmacia y cómo remediarlo:
Los tests de embarazo de farmacia se han de usar despues de varias semanas de embarazo, sin lo cual arriesgais a tener un "falso negativo", como me sucedió en septiembre con ya 3 semanas de estar. Esos tests son caros (entre 8 y 12 euros) y se preven ya poco sensiblles, cuando podrían estarlo mucho más... asi acabamos comprando siempre al menos dos tests.
No olvideis usarlo asi unicamente: con la primera orina del día (o de la madrugada si os levantais al baño antes). Hacerlo en un botecito de muestra de orina y colocar la tirrita del test en la ornina durante unos largos segundos.
Recomiendo los tests que se venden online y son unos packs de tirritas como de hospital, son hipersensibles a la hormona hCG y ya tendreís varios tests a mano desde un principio por el precio de un test de farmacia.
Algunos tests de farmacia no hablan de lo que en internet llaman "los falsos positivos": esto es cuando estas embarazada pero que el feto no tiene viabilidad, como un embarazo ectopico o un feto defectuoso. Pero por ese motivo hay que vigilar su embarazo y no emocionarse demasiado al primer día.
Los micro-abortos son muy frecuentes y es solo si testamos nuestro embarazo que nos podemos percatar de ello, sino será una especie de regla tardía.
No os desanimeis si pasa, de verdad, la naturaleza hace bien las cosas y si no es viable, lo desecha bastante rápido. Hay que confiar en su cuerpo y en la sabiduría de generaciones y generaciones de humanos.
5º Las mujeres nos obstinamos a nuestro pesar. Toma nota de mi experiencia para evitar mis errores.
Por mucho que medije que me tomaba con calma lo de quedar embarazada, no fue cierto. Es más, las nuevas tecnologías me facilitaron el engancharme a dicha obstinación.
- hay unas aplicaciones para Smartphone y Iphone estupendas, como "Mi diario" y otros varios, en el que puedes ir introduciendo datos y te calcula tu periodo, tu día aproximado o cierto de ovulación, y el seguimiento del embarazo.
Si eres regular te recomiendo uses la App del periodo, te ayudará a quedarte embarazada al decirte tu periodo de ovulación. Sin embargo no dejes de lado el "darte cuenta" de cuando ovulas, los síntomas que tienes. Así conociéndote, sabrás mejor que la APP cuando estas a punto de ovular, y es cuando no hay que fallar en tener relaciones.
Si eres regular te recomiendo uses la App del periodo, te ayudará a quedarte embarazada al decirte tu periodo de ovulación. Sin embargo no dejes de lado el "darte cuenta" de cuando ovulas, los síntomas que tienes. Así conociéndote, sabrás mejor que la APP cuando estas a punto de ovular, y es cuando no hay que fallar en tener relaciones.
Mis consejos:
- no descargues una APP de embarazo hasta que no estes, te va informando de supuesto embarazo que evoluciona, o te manda leer artículos de porqué no te quedas y consejos para ello. Nada más estresante, sobre todo cuando te mandan los motivos por los cuales no te quedas embarazada. ¡HUAAAAG!
- Las APP de diario del periodo menstral son buenas, pero cuando eres irregular no te sirven y te estresan muchísimo. Mi consejo es que si tienes regla irregular no las uses, apunta en una agenda normal cuando tienes el periodo para hacer el seguimiento. Y sigue este consejo para saber cuando ovulas: toma nota en un cuaderno electonico o papel, de los síntomas que tienes al menos una o dos semanas despues del último periodo, pues al menos un periodo sobre dos o tres notarás cosas en tu cuerpo. Esas cosas son variopintas, puede ser de tener mas hambre durante dos o tres días, querer comer muy dulce, sentir un pinchazo en los ovarios o en uno de ellos, tener algo de retención de líquidos, sentirte emocionalmente más sensible, tener mucha libido, etc. No se puede generalizar porque cada una es como es.
Cuando tengas identificada tu ovulación en el mes, calcula cuantos días tarda en llegar desde el último día de la regla. Si en tres meses el numero de días es similar, ya tienes tu variante para planificar un poc el tener sexo esos días sobre todo. Si cabía de un periodo a otro y en todo caso también, fijate de tu instincto y practica sexo cuando te apetece.
Ese sistema es el que finalemente mejor me ha funcionado.
6º Las mujeres de ciclo irregular tenemos ventajas e inconvenientes.
¡Aprendi más de mi ciclo y sobre mi buscand el embarazo que en toda una vida!
Y es que una mujer de ciclo irregular tiene estas dificultades:
- no puede prever cuando ovulará ni cuando le vendrá la regla, por lo que es complicadísimo practicar lo que llaman "las relaciones programadas", que es tener sexo cuandoo sabes que estas a punto de ovular. Tampoco tienes aquel primer indicio de embarazo, de alli que puedes estresar el doble que una mujer regular...¿Estaré embarazada? ¿Son signos de embarazo o de regla tardía lo que siento?
- no todos los meses, o mejor dicho, no en todos los ciclos, ovula. Puede que ovule un ciclo de dos o de tres. Por eso puede tardar más en quedarse embarazada. Mientras una chica conciclo regular si acierta en el periodo de ovulación se quedará más facilmente, tu puede que no tengas esta facilidad.
Pero tambien es cierto que los ginecólogos no saben si ovulas cada ciclo o no, para ello deberían de hacerte un seguimiento muy de cerca y salvo en una clínica de reproducción asistida, no tendrás ese seguimiento. Asi que no des nada por hecho o dicho, verifica en tu cuerpo, en tus síntomas lo que sientes.
Pero ser irregular tiene sus ventajas y no te las cuentan a menudo (¡qué pena, parece que solo se nos habla de lo malo de las cosas!):
- Una mujer que ovula menos, tendrá óvulos más tiempo, esto es que ovularás hasta mas tarde que otra mujer mediana. Porque cada mujer tiene un patrón genético con un numero programado de óvulos, y o bien los gastas como un reloj desde tu primera menstruación, o bien los sacas cada dos o tres ciclos y "ahorras" óvulos en el tiempo, siendo fértil más tiempo.
- Esto es la regla general, pero puede que coincidas ser una mujer con ciclo irregular con mucha ovulación, esto es que sueltas más de un óvulo por ciclo o durante aquel ciclo. En este caso es cuando tienes oportunidad de mellizos naturales (dos bebés hermanos no iguales, que provienen de dos óvulos diferentes). También dicen que una mujer madura va gastando mas sus óvulos por lo que cuando te acercas a la menopausia, puede que ovules doble también.
Aqui concluyo mi primer post, con esa intención de contar lo que no cuentan en internet llas páginas y los blogs mas leidos (no puedo decir haberlos leido todo, pero muchos). Espero os haya servido.
Un abrazo.
